Добро пожаловать в 5 Qualities Fitness&Run Club – место, где вы становитесь еще более сильными, гибкими, ловкими и энергичными!
Previous slide
Next slide
Мы специализируемся на функциональных тренировках. Используем разнообразные упражнения с весом собственного тела, свободными весами и другими функциональными инструментами. Такой подход помогает развивать все группы мышц, укреплять основные стабилизаторы и повышать общую физическую подготовку под Ваши цели:
Вам здоровую спину, хорошую подвижность, устойчивость к стрессу – вперед – на стретчинг/йогу
Вам стройное тело и энергичность – работаем над выносливостью – это функциональный тренинг/скандинавская ходьба
Нужна высокая самооценка, смелость в отношениях, профессиональный рост – тренируем силу
Хорошая реакция, эффективное принятие решений, успешное участие в многозадачных проектах, карьерный рост – помогут тренировки на развитие скорости
Хотим повысить уровень концентрации, способность усваивать большие объемы информации и креативности – разработаем персональный план тренировок по улучшению ловкости
Поможем в и достижении комплексных задач.
Есть желание тренироваться с коллегами? – Организуем фитнес-тимбилдинг на базе 5Qualities или у Вас в офисе – Компаниям