Добро пожаловать в 5 Qualities Fitness&Run Club – место, где вы становитесь еще более сильными, гибкими, ловкими и энергичными!

Стремитесь к здоровому образу жизни, хотите достичь максимальных результатов в тренировках? Тогда Вам к нам! 

Тренеры-профессионалы составят персонифицированный фитнес-путеводитель к Вашей цели, помогут преодолеть физические барьеры, станут настоящими мотиваторами Вашего движения вперед.

Мы специализируемся на функциональных тренировках. Используем разнообразные упражнения с весом собственного тела, свободными весами и другими функциональными инструментами. Такой подход помогает развивать все группы мышц, укреплять основные стабилизаторы и повышать общую физическую подготовку под Ваши цели:

Вам здоровую спину, хорошую подвижность, устойчивость к стрессу – вперед – на стретчинг/йогу

Вам стройное тело и энергичность – работаем над выносливостью – это функциональный тренинг/скандинавская ходьба

Нужна высокая самооценка, смелость в отношениях, профессиональный рост – тренируем силу 

Хорошая реакция, эффективное принятие решений, успешное участие в многозадачных проектах, карьерный рост – помогут тренировки на развитие скорости

Хотим повысить уровень концентрации, способность усваивать большие объемы информации и креативности –  разработаем персональный план тренировок по улучшению ловкости

Поможем в и достижении комплексных задач.

Есть желание тренироваться с коллегами? – Организуем фитнес-тимбилдинг на базе 5Qualities или у Вас в офисе – Компаниям

 

Приходите! Вас всегда ждет комфортная дружелюбная атмосфера и знания и поддержка сплоченной команды высоких профессионалов.

Приходите, и Вы сможете преодолеть все трудности, реализовать свой потенциал и стать лучшей версией себя.