• Анастасия Теплякова (Фитнес-директор, Основатель 5 Qualities)
    Анастасия Теплякова
    "Тренерская деятельность — деятельность добрая, полезная и эффективная"

Анастасия Теплякова

ОСНОВАТЕЛЬ 5 QUALITIES, ФИТНЕС-ДИРЕКТОР, ТРЕНЕР ПО ФУНКЦИОНАЛЬНОМУ ТРЕНИНГУ, БЕГУ И СКАНДИНАВСКОЙ ХОДЬБЕ

«С детских лет я увлекалась спортом! В 9 лет впервые участвовала в настоящих соревнованиях по бегу, и далее: секция по бегу, олимпийские резервы, спортивный колледж. Встреча с замечательным тренером Александром Лебединским. Итого: 10 лет в спорте, победы и поражения, радости и печали, "американские горки", все как у всех! И четкое понимание после 20-летия "что хочу, куда плыть". Cпортивный институт и тренерская деятельность — деятельность добрая, полезная и эффективная. 10 лет профессионального спорта и 8 лет тренерской работы привели меня именно к такому видению фитнеса — всестороннее развитие физических качеств, самосовершенствование с помощью бега, плавания, стретчинга, йоги, функционального тренинга. Одним словом, гармония и баланс тех самых пяти качеств — именно об этом наш проект 5 Qualities!»

Наша команда