ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ

без абонемента 5 QUALITIES Ты видишь красивое тело - Мы видим пять сбалансированных качеств
«5 Qualities» - персональные тренировки в бизнес-сердце столицы. Урбанистический лофт фитнес-студии в Москва-Сити с великолепной панорамой на Москву. Концепция «5 Qualities» - это здоровый фитнес, который подходит всем, вне зависимости от возраста, пола, физической подготовки и цели. Основа тренировок – развитие баланса пяти основных физических качеств человека: силы, скорости, ловкости, гибкости и выносливости. Только тренировка всех систем организма позволяет поддерживать здоровье, красоту, энергию и получать полное удовольствие от жизни! «5 Qualities» выбирают руководители и сотрудники компаний «Москва-Сити», владельцы бизнеса, спортсмены и активные люди - все, кто знает, что такое достижение поставленной цели, и в чем преимущество крепкого здоровья. Мы изменим ваше представление об эффективных тренировках и дадим верное понимание того, как двигается человеческое тело.
  • 5

    физических качеств в балансе

    Сила, Скорость, Ловкость, Гибкость, Выносливость

  • 38

    этаж Башни Империя

    Тренировки с панорамным видом на город

  • 0

    абонементов

    Эффективные тренировки без ежегодных взносов

  • 55+

    лет общего опыта

    Молодая команда, достигшая высот в фитнесе

  • 400+

    занимающихся регулярно

    Они уже доверились нам и получили результат

Организация или в одиночку - мы подготовили особые форматы тренировок для каждого. Достигнем новой высоты здоровья, работоспособности и эстетической красоты вместе!

Наша команда


  • Анастасия Теплякова
    Бег, Скандинавская ходьба
  • Александр Тепляков
    Функциональный тренинг
  • Ульяна Мамонтова
    Стретчинг, Функциональный тренинг
  • Денис Алексеев
    Функциональный тренинг
  • Елена Леонова
    Йога
  • Денис Фомин
    Функциональный тренинг


Нам доверяют профессионалы!

Завоюй офис

Онлайн программа для амбициозных офисных сотрудников по развитию 5 ключевых физических качеств. Узнать подробней

Отзывы наших клиентов

"Очень атмосферная студия, где работают супер-профессиональные тренеры с очень серьёзным подходом и всеохватывающими знаниями о фитнесе, здоровье, питании и здоровом образе жизни. Спасибо, что вы есть, к вам всегда очень приходить заниматься! Лучшее средство против стресса, плохого настроения, головных болей и ощутимый результат на фигуре и отношении к жизни!" Арина

Каждое утро хочу на занятие на протяжении года! Тело – в тонусе, энергии – навалом! Спасибо! Индивидуальное занятие ничем не заменить. В тренажёрный зал вернусь не скоро! Иван

Новый подход к тренировкам, урбанистический стиль, шикарный вид на столицу, никто не кряхтит под штангой, в общем – тут неплохо, тренируйтесь в 5QFIT – РЕГУЛЯРНО. Markin Pavel

Ребята полны энергии, что передается всем в студии. Спасибо тренерам за их профессионализм! Советую вялым и уставшим по жизни трудоголикам, хоть на часок в неделю вырваться в 5Qfit! Вы себя скоро не узнаете! Альбина

Нижайший поклон приветливому и отзывчивому персоналу 5Qfit, они помогают мне в создании хорошего настроения и самочувствия! Четыре года ответственно посещал два фитнес-клуба, раз в год провожу оценку своего состояния и последних три года топчусь на месте. Сейчас я уже восьмой месяц в 5Qfit. Благодарю моего тренера Александра за динамичное раскрытие моего потенциала. Спасибо! Алекс

Потрясающая атмосфера! Замечательный вид! Эффективные тренировки! Что еще нужно в конце рабочего дня! Спасибо! Ирина Попова

Спасибо огромное О.Аббасовой, А.Теплякову и Д.Фомину за то, что системно подходят к развитию тела Лиана

Наши партнеры

Лор клиника №1 - специализированный медицинский многофилиальный ЛОР центр по оказанию круглосуточной помощи для детей и взрослых. Основное направление деятельности - оториноларингология, - оказание квалифицированной медицинской помощи пациентам с заболеваниями уха, горла и носа. Врачи клиники проведут диагностику на современном оборудовании, - эндоскопию, тимпанометрию, отоакустическую эмиссию для детей до 1 года, УЗИ придаточных пазух, экспресс-диагностику на патогенный стрептококк с использованием стрептатеста, - и назначат комплексное лечение.

Второе направление - диагностика сна, - с использованием аппарата ApneaLink; лечение, в том числе синдрома обструктивного апноэ сна с помощью CPAP-терапии.

Совместная ПРОГРАММА – БЛОК тренировок + ПОДАРОК «Соляная пещера». Узнать подробней!

Цены

СКИДКА 25% на пробную тренировку
Вид тренировки Время Цена
Персональная тренировка
Функциональный тренинг, Йога, Стретчинг, Скандинавская ходьба
55 минут 2 800 руб.
85 минут 3 700 руб.
Персональная тренировка - Бег (Время проведения: по договоренности)
* Место проведения: Нескучный сад, Коломенское, Краснопресненский парк 55 минут 2 800 руб.
* Место проведения: Любой парк Москвы на ваш выбор до МКАД 55 минут 4 000 руб.
* Место проведения: Любой парк Москвы на ваш выбор за МКАД 55 минут 6 000 руб.
Программа тренировок – Бег на 4 недели 3 000 руб.
Аэро йога
(в гамаках)
55 минут 3 000 руб.
85 минут 3 900 руб.
Сплит-тренировка 2 человека
Функциональный тренинг, Йога, Стретчинг, Бег, Скандинавская ходьба
55 минут 4 500 руб.
85 минут 6 300 руб.
Специальное предложение на блоки 5, 10 и 15 персональных тренировок *по запросу
Мини группы – Йога 3-5 человек 85 минут 1 700 руб.
Мини группы – Бег* от 3 человек 1 000 руб.
Абонемент на месяц – групповые тренировки
Функциональный тренинг
ВТОРНИК и ЧЕТВЕРГ c 7:30 до 8:30
55 минут 700 руб./тренировка
Йога ХатХа
ПОНЕДЕЛЬНИК c 7:00 до 8:30
СРЕДА и ПЯТНИЦА c 7:00 до 8:30
85 минут
Диетолог
Рацион
на 1 неделю 3 000 руб.
Консультация диетолога + рацион на 1 неделю 4 000 руб.
Консультация диетолога + рацион на 2 недели 6 000 руб.
Коррекция мышц и осанки от 1 800 руб.
Кинезиотейпирование
Аппликация
от 500 руб.
Подарочный сертификат на любую сумму


Остались вопросы? Звоните прямо сейчас!
+7(495)995-27-21
Мы будем рады помочь вам с выбором!

Социальный проект


Мы - социально активная команда. Важное место в нашей работе занимают тренировки людей с ограниченными возможностями зрения и слуха. Так родилась авторская программа «Эмоции рождаются в движении», в составе которой комплексы тренировок с практическими рекомендациями и видеоматериалами. Следующий этап - разработка методик обучения инструкторов адаптивной физической культуры и проведение практических занятий-семинаров для их внедрения в других спортивных учреждениях и регионах.

Новости

Контакты


Телефон: +7(495)995-27-21 Эл. почта: info@5qfit.com Адрес: Москва, Пресненская набережная, д.6 с.2 38-25 (Башня Империя) График работы: Пн-Пт. 8:00 - 22:30, Сб-Вс. 8:00 - 20:00

Наш Instagram


Наш Instagram
Спасибо! Ваше сообщение успешно отправлено!