ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ

без абонемента 5 QUALITIES Гармоничное здоровое тело - не роскошь, а необходимость. Вместе - к энергии и красоте.
Персональные тренировки в бизнес-сердце столицы. Урбанистический лофт с великолепной панорамой на город. Развитие баланса пяти основных физических качеств человека: силы, скорости, ловкости, гибкости и выносливости. Здоровый фитнес для всех, вне зависимости от возраста, физической подготовки и пола. Только тренировка всех систем организма позволит поддерживать здоровье, красоту, энергию и получать полное удовольствие от жизни!Ваше представление об эффективных тренировках изменится – приходите – получите и научитесь верному пониманию того, как двигается человеческое тело.
  • 5

    физических качеств в балансе

    Сила, Скорость, Ловкость, Гибкость, Выносливость

  • 38

    этаж Башни Империя

    Тренировки с панорамным видом на город

  • 0

    абонементов

    Эффективные тренировки без ежегодных взносов

  • 55+

    лет общего опыта

    Молодая команда, достигшая высот в фитнесе

  • 400+

    занимающихся регулярно

    Они уже доверились нам и получили результат

Организация или в одиночку - мы подготовили особые форматы тренировок для каждого. Достигнем новой высоты здоровья, работоспособности и эстетической красоты вместе!

Тренировки 5 Qualities



Нам доверяют профессионалы!

Завоюй офис

Онлайн программа для амбициозных офисных сотрудников по развитию 5 ключевых физических качеств. Узнать подробней

Отзывы наших клиентов

"Очень атмосферная студия, где работают супер-профессиональные тренеры с очень серьёзным подходом и всеохватывающими знаниями о фитнесе, здоровье, питании и здоровом образе жизни. Спасибо, что вы есть, к вам всегда очень приходить заниматься! Лучшее средство против стресса, плохого настроения, головных болей и ощутимый результат на фигуре и отношении к жизни!" Арина

Каждое утро хочу на занятие на протяжении года! Тело – в тонусе, энергии – навалом! Спасибо! Индивидуальное занятие ничем не заменить. В тренажёрный зал вернусь не скоро! Иван

Новый подход к тренировкам, урбанистический стиль, шикарный вид на столицу, никто не кряхтит под штангой, в общем – тут неплохо, тренируйтесь в 5QFIT – РЕГУЛЯРНО. Markin Pavel

Ребята полны энергии, что передается всем в студии. Спасибо тренерам за их профессионализм! Советую вялым и уставшим по жизни трудоголикам, хоть на часок в неделю вырваться в 5Qfit! Вы себя скоро не узнаете! Альбина

Нижайший поклон приветливому и отзывчивому персоналу 5Qfit, они помогают мне в создании хорошего настроения и самочувствия! Четыре года ответственно посещал два фитнес-клуба, раз в год провожу оценку своего состояния и последних три года топчусь на месте. Сейчас я уже восьмой месяц в 5Qfit. Благодарю моего тренера Александра за динамичное раскрытие моего потенциала. Спасибо! Алекс

Потрясающая атмосфера! Замечательный вид! Эффективные тренировки! Что еще нужно в конце рабочего дня! Спасибо! Ирина Попова

Спасибо огромное О.Аббасовой, А.Теплякову и Д.Фомину за то, что системно подходят к развитию тела Лиана

Наши партнеры

Клиника медицинских технологий плазмолифтинг доктора Рената Ахмерова «Plasmolifting®» - первый в Москве сертифицированный, специализированный многопрофильный медицинский центр от основателя метода д.м.н. Ахмерова Р.Р..
Плазмолифтинг - это современная, безопасная процедура, которая основана на принципе местной стимуляции восстановительных способностей организма за счет применения собственной плазмы пациента.
Практическое применение: в неврологии, ортопедии, реабилитации, спортивной медицине.


Лор клиника №1 - специализированный медицинский многофилиальный ЛОР центр по оказанию круглосуточной помощи для детей и взрослых. Основное направление деятельности - оториноларингология, - оказание квалифицированной медицинской помощи пациентам с заболеваниями уха, горла и носа. Врачи клиники проведут диагностику на современном оборудовании, - эндоскопию, тимпанометрию, отоакустическую эмиссию для детей до 1 года, УЗИ придаточных пазух, экспресс-диагностику на патогенный стрептококк с использованием стрептатеста, - и назначат комплексное лечение.

Второе направление - диагностика сна, - с использованием аппарата ApneaLink; лечение, в том числе синдрома обструктивного апноэ сна с помощью CPAP-терапии.


Центрального Института Дерматокосметологии. Сеть клиник ЦИДК — это вся эстетическая медицина в одном месте!

Направления:

  • Аппаратная и инъекционная косметология
  • дерматология
  • пластическая хирургия
  • стоматология
  • гинекология
  • флебология
  • трихология
  • диетология
  • диагностика и анализы

В ЦИДК большой парк оборудования из США, Израиля, Италии

Цены

СКИДКА 25% на первую тренировку

Функциональный тренинг / Йога / Стретчинг

Время Стоимость разового посещения БЛОКИ на тренировки
5 тренировок на 1 мес. скидка 8% 10 тренировок на 2 мес. скидка 10% 15 тренировок на 3 мес. скидка 12%
Персональная тренировка 55 минут 3 100 14 260 27 900 40 920
85 минут 4 100 18 860 36 900 54 120
Сплит тренировка / 2 человека 55 минут 4 900 22 540 44 100 64 680
85 минут 6 900 31 740 62 100 91 080

Бег / Скандинавская ходьба

Время Стоимость разового посещения БЛОКИ на тренировки
5 тренировок на 1 мес. скидка 8% 10 тренировок на 2 мес. скидка 10% 15 тренировок на 3 мес. скидка 12%
Персональная тренировка
* Парк «Красная Пресня»
55 минут 3 100 14 260 27 900 40 920
85 минут 4 100 18 860 36 900 54 120
Персональная тренировка
* Любой парк на ваш выбор
55 минут 4 400 20 240 39 600 58 080
85 минут 6 100 26 840 54 900 80 520

Мини-группы

Наименование тренировок Длительность Стоимость разового посещения БЛОКИ на тренировки
5 тренировок на 1 мес.
Скидка 8%
Мини-группа йога 3 -5 человек 85 минут 1 700 / чел 7 820
Мини-группа по бегу /от 3 человек 85 минут 1 000 / чел

Групповые тренировки

Групповые тренировки Длительность Стоимость разового посещения БЛОКИ на тренировки
на 1 месяц
Стоимость одной тренировки
Йога (Пн, Ср, Пт начало в 7:00) 85 минут 1 000 / чел 700
Функциональный тренинг (Вт, Чт начало в 7:30) 55 минут 1 000 / чел 700

Подарочные сертификаты – на любую сумму!

Наша команда


  • Александр Тепляков
    Функциональный тренинг
  • Ульяна Мамонтова
    Стретчинг, Функциональный тренинг
  • Денис Алексеев
    Функциональный тренинг
  • Елена Леонова
    Йога
  • Денис Фомин
    Функциональный тренинг
  • Анастасия Хорохорина -  Тренер студии
    Хорохорина Анастасия
    Йога


Остались вопросы? Звоните прямо сейчас!
+7(999)800-27-21
Мы будем рады помочь вам с выбором!

Социальный проект


Мы - социально активная команда. Важное место в нашей работе занимают тренировки людей с ограниченными возможностями зрения и слуха. Так родилась авторская программа «Эмоции рождаются в движении», в составе которой комплексы тренировок с практическими рекомендациями и видеоматериалами. Следующий этап - разработка методик обучения инструкторов адаптивной физической культуры и проведение практических занятий-семинаров для их внедрения в других спортивных учреждениях и регионах.

Новости

Контакты


Телефон: +7(999)800-27-21 Эл. почта: info@5qfit.com Адрес: Москва, Пресненская набережная, д.6 с.2 38-25 (Башня Империя) График работы: Пн-Пт. 8:00 - 22:30, Сб-Вс. 8:00 - 20:00

Наш Instagram


Наш Instagram
Спасибо! Ваше сообщение успешно отправлено!
Позвонить нам! Записаться со
скидкой 25%