Йога и Аэро Йога

Пройдите пробную тренировку со скидкой 25% и получите специальное предложение на блок персональных тренировок.

Йога как система самосовершенствования состоит из многих составляющих, это и йога для начинающих, и асаны (упражнения), пранаямы (дыхательные практики), шаткармы (очистительные методики), мантры, медитации, вегетарианство и многое другое.

Проиграть видео
Никаких клубных карт,
Вы платите только за  тренировки
Вас будет тренировать

АНАСТАСИЯ
ХОРОХОРИНА

Практика хатха-йоги — развитие гибкости, подвижности суставов, улучшение осанки.

Уровни сложности — от степени подготовленности

Эффект:

  • Снижение гормона стресса — результат — нормализация веса
  • Улучшение подвижности суставов — результат — улучшение осанки
  • Снятие гипертонуса отдельных мышечных групп — результат — уменьшение боли в связанных с этими мышцами участках
  • Улучшение кровообращения в зонах застоя — профилактика ряда заболеваний

Бонус – панорамные виды — поможет освободить мысли, отпустить напряжение, погрузиться в увлекательную практику познания себя.

Если вы знакомы с йогой давно — почувствуете глубину урока, насладитесь волшебным чувством полёта на классе Аэро йога. Новичкам гамак окажет дополнительную помощь в освоении асан.

Преимущества Аэро Йоги:

  • Вытяжение позвоночника, коррекция сколиотических изменений, улучшение осанки, развитие гибкости
  • Снижение психоэмоционального напряжения и повышение уровня стрессоустойчивости
  • Развитие пространственного интеллекта
  • Увеличение диапазона движений
  • Развитие уровня контроля работы мышц 

Цены на занятия йогой

Не забыли? СКИДКА 25% на первую тренировку

а также у нас есть

СТРЕТЧИНГ

Идеальная осанка, гибкость и грация

СПЕЦИАЛЬНАЯ ЦЕНА

Записывайтесь на первую персональную тренировку со скидкой 25%!
ЗАПИСАТЬСЯ

ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ

Сила, выносливость, ловкость, скорость, баланс

СПЕЦИАЛЬНАЯ ЦЕНА

Записывайтесь на первую персональную тренировку со скидкой 25%!
ЗАПИСАТЬСЯ

СКАНДИНАВСКАЯ ХОДЬБА

Развитие выносливости, коррекция фигуры

СПЕЦИАЛЬНАЯ ЦЕНА

Записывайтесь на первую персональную тренировку со скидкой 25%!
ЗАПИСАТЬСЯ

БИТВА ЗА ОФИС -
Ты не планктон!

Бесплатная онлайн программа по развитию 5 ключевых физических качеств для амбициозных офисных сотрудников

Одно действие важнее
тысячи намерений

Пролистать наверх

ВАША СКИДКА 25%
НА ПРОБНУЮ ТРЕНИРОВКУ

ЗАПОЛНИТЕ НЕСЛОЖНУЮ ФОРМУ И МЫ ЗАПИШЕМ ВАС НА УДОБНОЕ ВРЕМЯ




    Отправляя форму, Вы соглашаетесь на обработку ваших Персональных данных