ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ

без клубной карты 5 QUALITIES Ты видишь красивое тело - Мы видим пять сбалансированных качеств
«5 Qualities» - персональные тренировки в бизнес-сердце столицы. Урбанистический лофт фитнес-студии в Москва-Сити с великолепной панорамой на Москву. Концепция «5 Qualities» - это здоровый фитнес, который подходит всем, вне зависимости от возраста, пола, физической подготовки и цели. Основа тренировок – развитие баланса пяти основных физических качеств человека: силы, скорости, ловкости, гибкости и выносливости. Только тренировка всех систем организма позволяет поддерживать здоровье, красоту, энергию и получать полное удовольствие от жизни! Персональная тренировка «5 Qualities» заменяет тысячи часов изучения методического материала, обучающих видео и собственного опыта «проб и ошибок». Используйте преимущества работы со специалистами по направлениям: функциональный тренинг, йога, стретчинг, бег и скандинавская ходьба! Тренировку «5 Qualities» проводит опытный фитнес-тренер профессионал. Его задачи и преимущества:
  • * Анализ осанки
  • * Составление программы и плана тренировок
  • * Обучение правильной технике выполнения упражнений по всем законам биомеханики человеческого тела
  • * Постоянная поддержка и мотивация к выполнению заданий
  • * Помощь в достижении наилучшего результата на тренировках
«5 Qualities» выбирают руководители и сотрудники компаний «Москва-Сити», владельцы бизнеса, спортсмены и активные люди - все, кто знает, что такое достижение поставленной цели, и в чем преимущество крепкого здоровья. Мы изменим ваше представление об эффективных тренировках и дадим верное понимание того, как двигается человеческое тело.
  • 5

    физических качеств в балансе

    Сила, Скорость, Ловкость, Гибкость, Выносливость

  • 38

    этаж Башни Империя

    Тренировки с панорамным видом на город

  • 0

    клубных карт

    Эффективные тренировки без ежегодных взносов

  • 55+

    лет общего опыта

    Молодая команда, достигшая высот в фитнесе

  • 400+

    занимающихся регулярно

    Они уже доверились нам и получили результат

Организация или в одиночку - мы подготовили особые форматы тренировок для каждого. Достигнем новой высоты здоровья, работоспособности и эстетической красоты вместе!

Наша команда


  • Анастасия Теплякова
    Бег, Скандинавская ходьба
  • Александр Тепляков
    Функциональный тренинг
  • Ульяна Изотова
    Стретчинг, Функциональный тренинг
  • Денис Алексеев
    Функциональный тренинг
  • Ольга Аббасова
    Йога
  • Денис Фомин
    Функциональный тренинг


Нам доверяют профессионалы!

  • Jeff Monson рекомендует 5 Qualities
    Боец UFC и MMA
    Jeff Monson рекомендует 5 Qualities


Тело работает, разум отдыхает!

Цены

СКИДКА 25% на пробную тренировку
Вид тренировки Время Цена
Персональная тренировка (Функциональный тренинг, Йога, Стретчинг, Бег, Скандинавская ходьба) 55 минут 2 500 руб.
Персональная тренировка (Функциональный тренинг, Йога, Стретчинг, Бег, Скандинавская ходьба) 85 минут 3 350 руб.
Сплит-тренировка 2 человека (Функциональный тренинг, Йога, Стретчинг, Бег, Скандинавская ходьба) 55 минут 4 100 руб.
Сплит-тренировка 2 человека (Функциональный тренинг, Йога, Стретчинг, Бег, Скандинавская ходьба) 85 минут 5 800 руб.
Консультация диетолога + Рацион На 1 неделю 4 000 руб.
Консультация диетолога + Рацион На 2 недели 6 000 руб.
Диетолог (Рацион) На 1 неделю 3 000 руб.
Кинезиотейпирование (Аппликация) От 500 руб.
Диагностика осанки (С дальнейшими рекомендациями) 2 500 руб.
Мини группы по йоге (От 3 человек) 85 минут 1 700 руб.
Групповое занятие по бегу* 85 минут 1 000 руб.
Специальное предложение на блоки персональных тренировок - 5, 10, 15 *По запросу
Подарочный сертификат *По запросу
*Занятия по бегу в мини-группах проходят каждое воскресенье


Остались вопросы? Звоните прямо сейчас!
+7(495)995-27-21
Мы будем рады помочь вам с выбором!

Цикл занятий "Run and…"

Подзарядись на неделю!

21 Октября – "RUN & RELAX"

Тема: Расслабления и снятия стресса   Оставить отзыв 
Очень понравилось! Позитив на целую неделю. Ребята молодцы, чувствуется работа профессионалов. Жду новых интересных лекций и занятий!
Наталья Цвырова
Мероприятие прошло отлично: классные приемы из психологии для избавления от стресса, заряжающая энергией функциональная тренировка и йога с красивейшим видом на вечерний Москва-Сити. Спасибо 5 Qualities!) Буду на следующем мероприятии!
Мария Галкина

04 ноября – "RUN & ENERGY"

Тема: Энергия; как повысить ресурсы и внутренние резервы   Оставить отзыв 
Отзывов пока нет.

Новости

Контакты


Телефон: +7(495)995-27-21 Эл. почта: info@5qfit.com Адрес: Москва, Пресненская набережная, д.6 с.2 38-25 (Башня Империя) График работы: Пн-Пт. 8:00 - 22:30, Сб-Вс. 8:00 - 20:00

Наш Instagram


Спасибо! Ваше сообщение успешно отправлено!