• Студия персонального тренинга 5 Qualities
    5 QUALITIES
    Ты видишь красивое тело - мы видим пять сбалансированных качеств

О студии


5 Qualities Fitness & Run Club - студия персонального тренинга, основанная командой единомышленников. Мы стремимся предоставлять услуги наивысшего качества и не нацелены на конвейерное проведение занятий. Обладание передовыми знаниями в области функционального фитнеса позволяет нам не использовать в тренировках изолирующие тренажеры. Человек был создан для того, чтобы двигаться и получать радость в движении. Именно поэтому мы уделяем внимание балансу всех пяти физических качеств человека: сила, скорость, ловкость, гибкость, выносливость. Красивое тело внутри - красивое снаружи.
Результаты и успехи наших клиентов не только на тренировках, но и в жизни - наша главная цель. В студии занимаются бизнесмены и бизнес-леди, сотрудники офисных помещений, приверженцы активного образа жизни, желающие быть здоровыми и красивыми, а также люди с ограниченными возможностями. В стенах 5 Qualities каждый сможет завести новые знакомства, связи, найдет хороших собеседников или даже друзей!
  • Индивидуальный подход

    Персональные тренировки и диета составляются исключительно из учета Ваших индивидуальных особенностей.

  • Комфорт превыше всего

    Для нас важно Ваше удобство, поэтому мы ведем контроль наполнения студии. Тренировке никто не помешает.

  • Тимбилдинг

    Укрепи командный дух и сплоченность сотрудников компании, приняв корпоративное предложение.

  • Понимай, за что платишь

    Ничего лишнего, оплата только за предоставленную услугу.

Наша команда


  • Анастасия Теплякова
    Фитнес-директор, Тренер студии
  • Александр Тепляков
    Креативный директор, Тренер студии
  • Ульяна Сусликова
    Тренер студии
  • Денис Алексеев
    Тренер студии
  • Владимир Петров
    Тренер студии
  • Ольга Аббасова
    Тренер студии
  • Денис Фомин
    Тренер студии
  • Алена Фролова
    Тренер студии

Корпоративным клиентам

Для ваших сотрудников - групповые тренировки по всем направлениям 5 Qualities. Подробности уточняйте по телефону +7(495)995-27-21


Эмоции рождаются в движении!

  • Jeff Monson рекомендует 5 Qualities
    Боец UFC и MMA
    Jeff Monson рекомендует 5 Qualities


Тело работает, разум отдыхает!

Цены


Вид тренировки Время Цена
Персональная тренировка (Functional, Yoga, Streching, Бег, Скандинавская ходьба, TRX, Body Ballet) 55 минут 2 500 руб.
Персональная тренировка (Functional, Yoga, Streching, Бег, Скандинавская ходьба, TRX, Body Ballet) 85 минут 3 350 руб.
Сплит-тренировка 2 человека (Functional, Yoga, Streching, Бег, Скандинавская ходьба, TRX, Body Ballet) 55 минут 4 100 руб.
Сплит-тренировка 2 человека (Functional, Yoga, Streching, Бег, Скандинавская ходьба, TRX, Body Ballet) 85 минут 5 800 руб.
Консультация диетолога + Рацион На 1 неделю 4 000 руб.
Консультация диетолога + Рацион На 2 недели 6 000 руб.
Диетолог (Рацион) На 1 неделю 3 000 руб.
Кинезиотейпирование (Аппликация) От 500 руб.
Диагностика осанки (С дальнейшими рекомендациями) 2 500 руб.
Мини группы по йоге (От 3 человек) 85 минут 2 000 руб.
Подарочный сертификат *По запросу

Социальный проект


Мы - социально активная команда. Важное место в нашей работе занимают тренировки людей с ограниченными возможностями зрения и слуха. Так родилась авторская программа «Эмоции рождаются в движении», в составе которой комплексы тренировок с практическими рекомендациями и видеоматериалами. Следующий этап - разработка методик обучения инструкторов адаптивной физической культуры и проведение практических занятий-семинаров для их внедрения в других спортивных учреждениях и регионах.


Стань сильнее оправданий!

Фитнес-тур от 5 Qualities

Для всех, кто любит фитнес, ценит свое время и здоровье!

Жемчужина Сочи Приглашаем в увлекательный фитнес-тур действующих и потенциальных партнеров. Сочи Парк (Олимпийский квартал Адлер) или Жемчужина Сочи ждут вас на подзарядку. За неделю, с 3 по 11 ноября (предпочтения по датам будут учтены), вы успеете отдохнуть от городской суеты и работы, при этом поддержите физическую форму. Мы гарантируем вам две тренировки в день:1 силовую и 1 стретчинг; правильное питание и морской воздух, которые наполнят вас новыми силами для своих собственных достижений. Берите с собой детей, наших будущих чемпионов! Они смогут увлекательно провести время в компании участников детского фестиваля искусств «Кинотаврик», который стартует в Сочи с 3 ноября! Полный пакет на 7 дней max 60 000 руб. Детям скидки! Осень в Сочи! И да пребудет с Вами фитнес. Записаться!

Новости

Контакты


Телефон: +7(495)995-27-21 Эл. почта: info@5qfit.com Адрес: Москва, Пресненская набережная, д.6 с.2 38-25 (Башня Империя) График работы: Пн-Пт. 8:00 - 22:30, Сб-Вс. 8:00 - 20:00
Спасибо! Ваше сообщение успешно отправлено!